Categoría: Entrenamiento

El fútbol base, considerado la semilla del futuro del deporte rey, ha sido durante mucho tiempo el crisol donde se forjan las habilidades, la ética de trabajo y el amor por el juego en los jóvenes. Sin embargo, en los últimos tiempos, ha surgido una tendencia preocupante que amenaza con socavar los valores fundamentales de esta etapa crucial de desarrollo deportivo. Nos referimos a la obsesión por ganar a toda costa, una mentalidad que ha permeado tanto entre entrenadores como entre los padres y madres en las gradas, relegando el verdadero propósito del fútbol base a un segundo plano.

El proceso de aprendizaje humano es tan diverso como fascinante, abarcando una amplia gama de técnicas y enfoques que se adaptan a las distintas capacidades e intereses individuales. Esta diversidad es especialmente evidente en campos prácticos y dinámicos como el fútbol, donde la enseñanza y el aprendizaje van mucho más allá de las tácticas y las técnicas, involucrando también el desarrollo de habilidades cognitivas, físicas y sociales. Explorar las diferentes formas de aprender dentro de este deporte nos permite entender cómo la transmisión de información y la adquisición de conocimiento se adaptan a las distintas preferencias y capacidades de los individuos.

¡Descubre a nuestro nuevo Asistente Virtual de Academia SM Fútbol!

Estamos emocionados de presentarles a nuestro último miembro del equipo: ¡el Asistente Virtual de Academia SM Fútbol! Ya está disponible en nuestro sitio web para ayudarte a resolver tus dudas y mejorar tus hábitos saludables mientras disfrutas del hermoso juego del fútbol.

¿Qué puede hacer nuestro Asistente Virtual por ti?

1. Resolución de Dudas Instantánea: ¿Tienes alguna pregunta sobre nuestros programas de entrenamiento? ¿Necesitas información sobre los horarios de las clases? ¡Nuestro Asistente Virtual está aquí para responder tus preguntas las 24 horas del día, los 7 días de la semana!
2. Consejos de Estilo de Vida Saludable: Sabemos que el fútbol no es solo un deporte, sino un estilo de vida. Nuestro Asistente Virtual te proporcionará consejos y trucos para mantener hábitos saludables que mejorarán tu rendimiento en el campo y en la vida diaria.
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4. Asistencia Técnica: Desde problemas de acceso a nuestra plataforma hasta consultas sobre cómo utilizar nuestras herramientas de entrenamiento, nuestro Asistente Virtual está aquí para ayudarte con cualquier problema técnico que puedas encontrar.

En Academia SM Fútbol, creemos en el poder del deporte para transformar vidas, y nuestro Asistente Virtual está aquí para hacer que tu experiencia con nosotros sea aún más gratificante y enriquecedora.

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¡Bienvenidos, intrépidos deportistas, al emocionante mundo del «Training in the Rain»! En este post, vamos a sumergirnos en el desafío de entrenar al aire libre bajo la lluvia, porque ¿quién dijo que el mal tiempo debe ser un impedimento para mantenernos activos y en forma?

En muchos lugares del mundo, la lluvia es una visita frecuente, pero en Canarias, donde el sol y el buen clima son casi una garantía, puede parecer un desafío inusual. Sin embargo, no hay razón para temer a esas nubes grises. Con la actitud adecuada y algunos consejos prácticos, el «Training in the Rain» puede convertirse en una experiencia estimulante y revitalizante.

Así que, prepara tu chubasquero y tus botas de agua, porque vamos a descubrir cómo sacar el máximo provecho de tus entrenamientos bajo la lluvia. Desde cómo mantenernos secos y seguros hasta adaptar nuestras rutinas de entrenamiento al clima húmedo, aquí encontrarás todo lo que necesitas para convertir un día lluvioso en una oportunidad de entrenamiento única.

¡Sigue leyendo para descubrir nuestras 7 pautas imprescindibles para dominar el «Training in the Rain» como todo un profesional!

Seguimos animando ejercicios y tareas en 3D. De nuevo, una acción combinativa con tiro a portería en la que participan 3 jugadores y el movimiento sin balón cobra gran importancia.

Si eres nuevo/a por aquí, quizá, antes de ver esta ACCIÓN COMBINATIVA. TIRO A PORTERÍA. 3 JUGADORES quieras ojear las anteriores que hemos subido. Te dejo los enlaces aquí abajo:

Además, aquí tienes un listado con las últimas entradas del blog:

• 5 señales de que tu hijo está creciendo como futbolista (aunque no lo parezca)
  A veces el progreso no se ve en los goles ni en los partidos. Te enseñamos a reconocer las señales reales de que tu hijo está evolucionando como jugador.
• Por qué los mejores futbolistas de base entrenan en verano
  Mientras otros descansan, los que más crecen siguen trabajando. Te contamos por qué el verano es la mayor oportunidad de mejora para los futbolistas jóvenes.
• Extraescolares de fútbol en Las Palmas: preguntas frecuentes de los padres
  Respondemos las dudas más comunes que tienen los padres antes de apuntar a sus hijos a las extraescolares de fútbol en Las Palmas de Gran Canaria.

Ahora sí, te dejo el vídeo de la ACCIÓN COMBINATIVA. TIRO A PORTERÍA. 3 JUGADORES. Es un ejercicio sencillo pero eficaz y, lo más importante, conseguirás una buena transferencia a partido si tu equipo interioriza el concepto de movilidad en diferentes alturas y zonas del campo.

Como siempre, espero que te ayude a seguir mejorando día a día tanto a ti como a tu equipo.

Con esta nueva tarea de la serie de ejercicios y tareas en 3D podrás trabajar tanto la transición ofensiva como la defensiva para cuando tu equipo pierda/recupere el balón en zonas cercanas al centro del campo.

Cada vez los equipos trabajan mejor táctica y físicamente y esto ha hecho que las transiciones hayan cobrado una importancia inapelable en el fútbol moderno ya que, suelen ser las únicas fases del partido en donde podemos encontrar desajustado al equipo rival.

Con esta tarea SITUACIONAL: Transiciones podrás dar idea a tu equipo de qué hacer en función de: si tienen el balón o no, en qué zona del campo de encuentran, etc.

En el ejemplo, el equipo rojo lanza un contraataque rápido en cuanto recupera el balón aprovechando el despliegue de los azules. Sin embargo, puedes optar por un pase de seguridad y cambio de orientación, acciones individuales o movimientos predefinidos con el fin de automatizarlos. Todo dependerá del estilo que prefieras para tu equipo.

Continuamos con la serie de ejercicios en 3D con esta ACCIÓN COMBINATIVA con CIRCULACIÓN y FINALIZACIÓN en la que participarán 3 JUGADORES.

Es un ejercicio con bastante transferencia al juego real. Una vez que tu equipo consiga realizar la tarea de una forma dinámica, incluso podrías plantearte introducir defensas estáticas, pasivas o reales con el fin de obstaculizar y, con ello, dar más sensación de juego real que, a fin de cuentas, es lo que buscamos con cada ejercicio o tarea, al menos en mi caso.

En mi opinión, en este tipo de ejercicios, suelo poner el foco en el timing (tiempo-espacio) para que ningún jugador quede parado demasiado tiempo (o no llegue a tiempo). Es importante que entiendan, como decía Johan:

Debes estar en el lugar adecuado, en el momento adecuado. Ni demasiado pronto ni demasiado tarde”.

Johan Cruyff