Categoría: Entrenamiento

  • Cómo mejorar el control de balón en niños de 8 a 10 años: ejercicios prácticos

    Cómo mejorar el control de balón en niños de 8 a 10 años: ejercicios prácticos

    El control de balón es una de las habilidades más importantes en el fútbol, y también una de las que más tiempo lleva desarrollar bien. Entre los 8 y los 10 años, los niños están en una etapa ideal para trabajarla: ya tienen suficiente coordinación para ejecutar gestos técnicos, pero todavía son lo suficientemente receptivos para adquirir nuevos hábitos sin los vicios que se acumulan con los años.

    ¿Por qué el control de balón marca tanta diferencia?

    Un jugador que controla bien el balón gana tiempo. Y en fútbol, el tiempo es todo. Un primer toque limpio permite levantar la cabeza, ver a los compañeros, tomar mejores decisiones. Un control deficiente, en cambio, pone al jugador en apuros antes de que haya podido pensar qué hacer.

    Por eso en Academia SM Fútbol dedicamos una parte importante de cada sesión de tecnificación al trabajo de control orientado: que el primer toque ya lleve el balón donde el jugador quiere ir.

    3 ejercicios para trabajar el control en casa o en el parque

    1. Control y pase contra la pared

    El clásico que nunca falla. El niño lanza el balón contra una pared y controla el rebote alternando el pie derecho e izquierdo. Empieza despacio y aumenta el ritmo. Objetivo: que el control deje el balón pegado al pie, sin rebotar lejos.

    2. Control orientado con cambio de dirección

    Coloca dos conos separados unos 5 metros. El niño recibe el balón (lanzado por un adulto o rebotado en la pared) y con el primer toque lleva el balón hacia uno de los conos. La clave es que el control ya sea en la dirección correcta, no un toque muerto en el sitio.

    3. Rondos pequeños 3 vs 1

    Si hay varios niños, el rondo es un ejercicio excelente. Tres jugadores en un círculo pequeño y uno en el centro intentando robar. Obliga a controlar rápido y bien para no perder el balón bajo presión. Muy parecido a lo que ocurre en el partido real.

    La clave no es la cantidad, sino la calidad

    15 minutos al día de trabajo bien hecho valen más que una hora de toques sin intención. Lo más importante es que el niño esté concentrado, que cada repetición tenga un objetivo claro y que el adulto que acompaña corrija con paciencia, sin presión.

    En Academia SM Fútbol trabajamos exactamente así: con tareas pequeñas, bien diseñadas y adaptadas a la edad de cada jugador. Si quieres que tu hijo reciba este trabajo de forma estructurada y con seguimiento, estamos aquí.


    ¿Quieres que tu hijo mejore su control?

    En Academia SM Fútbol trabajamos la técnica individual en grupos reducidos con seguimiento personalizado. Inscríbete y en 24 h te confirmamos plaza.

    Sin compromiso de pago. Una vez confirmada tu inscripción, te enviamos el enlace para reservar tu sesión de prueba.

  • Campus de fútbol Semana Santa en Las Palmas 2026: todo lo que debes saber

    Campus de fútbol Semana Santa en Las Palmas 2026: todo lo que debes saber

    Las vacaciones de Semana Santa son una oportunidad única para que los jóvenes futbolistas sigan entrenando, mejoren su técnica y, sobre todo, lo pasen bien con otros niños que comparten su pasión por el fútbol. En Las Palmas de Gran Canaria, el clima permite hacer un campus al aire libre de primer nivel en cualquier época del año, y Semana Santa no es una excepción.

    ¿Qué es un campus de fútbol de Semana Santa?

    Un campus de fútbol en período vacacional es una actividad intensiva de varios días en la que los jugadores entrenan, aprenden y conviven. A diferencia de los entrenamientos semanales, en un campus el niño tiene varias sesiones al día, con tiempo para juegos, competición interna y actividades complementarias.

    Para muchas familias, el campus también es una solución de conciliación durante los días lectivos que no son festivos pero en los que los niños no tienen clase.

    ¿Qué debería incluir un buen campus?

    No todos los campus son iguales. A la hora de elegir, te recomendamos fijarte en estos aspectos:

    • Metodología clara: ¿hay un programa de entrenamientos con objetivos? ¿o se improvisa cada día?
    • Ratio entrenador-jugador: grupos pequeños garantizan más atención individual.
    • Entrenadores cualificados: no basta con que sepan jugar al fútbol; deben saber enseñarlo.
    • Ambiente seguro y organizado: especialmente importante si el niño tiene pocos años.
    • Comunicación con las familias: información clara antes, durante y después del campus.

    ¿Para qué edades es adecuado?

    Depende de la organización, pero en general los campus de fútbol en Semana Santa aceptan niños y niñas a partir de los 6 años. Lo importante es que el programa esté adaptado a cada franja de edad, con tareas y exigencia acorde al nivel de desarrollo de cada etapa.

    El campus de Semana Santa de Academia SM Fútbol

    En Academia SM Fútbol organizamos un campus de tecnificación intensiva durante Semana Santa bajo el lema “Transforma su fútbol”. Un programa diseñado para jugadores que quieren aprovechar las vacaciones para mejorar de verdad: más toque de balón, más repeticiones, más confianza.

    Trabajamos del 30 de marzo al 3 de abril en un entorno organizado, con grupos reducidos y entrenadores especializados en fútbol base.

    Si quieres que tu hijo aproveche esta Semana Santa para dar un salto en su nivel, inscríbete antes de que se agoten las plazas.


    ¿Tu hijo viene al campus?

    Plazas limitadas. Inscríbete ahora y en menos de 24 h te confirmamos disponibilidad, horarios y forma de pago.

    Sin compromiso de pago hasta confirmación de plaza.

  • ¿Qué le hace falta a mi hijo/a para jugar bien al fútbol?

    ¿Qué le hace falta a mi hijo/a para jugar bien al fútbol?

    Hay una pregunta que flota en muchas gradas, en muchos vestuarios, en muchas conversaciones de camino a casa después del entrenamiento. Una pregunta que, en apariencia, suena razonable, incluso legítima: ¿qué le hace falta para ser mejor?

    Pero detrás de esa pregunta, muchas veces, se esconde algo más incómodo. Una prisa. Una comparación. Una expectativa que nadie verbalizó del todo, pero que el niño o la niña lleva sobre los hombros sin que nadie se la haya puesto conscientemente.

    Niños jugando al fútbol en un campo de hierba durante un entrenamiento de fútbol base en Las Palmas de Gran Canaria

    El error de mirar solo el resultado

    El fútbol base vive atrapado en una contradicción permanente: se habla de formación, pero se mide con resultados. Se dice que lo importante es aprender, pero el partido del domingo pesa demasiado. Los entrenadores sienten esa presión. Los clubes la generan, a veces sin darse cuenta, y otras veces de manera completamente deliberada.

    Porque los clubes también tienen sus propias urgencias. La captación de jugadores, los acuerdos con academias, las cuotas, los sponsors locales. Todo eso convierte lo que debería ser un espacio de crecimiento en un pequeño negocio donde los niños son, en cierto modo, el producto.

    La transparencia en la gestión brilla por su ausencia en la mayoría de los clubs de fútbol base. Las familias no saben exactamente en qué se invierten las cuotas. No conocen los criterios de selección. No entienden por qué su hijo juega menos que el del presidente de la junta directiva. Y esa opacidad genera desconfianza, y la desconfianza genera presión, y la presión acaba aterrizando donde siempre: en el chaval.


    Las familias también forman parte del problema

    Es difícil decirlo, pero es necesario: muchas familias, con la mejor intención del mundo, contribuyen a crear un ambiente que hace daño.

    No es malicia. Es miedo. Miedo a que su hijo se quede atrás. Miedo a que si no empieza a destacar pronto, el tren pase sin él. Miedo a que los otros niños reciban más atención, más minutos, más oportunidades.

    Ese miedo lleva a comparar. A preguntar al entrenador por qué no jugó más. A analizar el partido de vuelta a casa como si fuera una final de Champions. A transmitir, sin palabras, que el resultado importa más que el disfrute.

    Y los niños lo perciben todo. Siempre.


    Lo que realmente necesitan los niños para mejorar en el fútbol

    Lo que necesita un niño o una niña para jugar bien al fútbol base es, en esencia, lo mismo que necesita para crecer bien en cualquier otro ámbito: tiempo, seguridad y libertad para equivocarse.

    El proceso de formación futbolística no es una línea recta. Hay jugadores que con doce años parecen destinados a todo y con dieciséis han desaparecido. Hay otros que con catorce parecen torpes y con dieciocho despegan de una manera que nadie anticipó. El desarrollo humano no respeta los calendarios que los adultos construyen para él.

    Lo que sí tiene un impacto claro y documentado en ese desarrollo es el entorno emocional. Un niño que entrena con miedo a fallar no aprende. Un niño que siente que su valor depende de sus goles no disfruta. Y un niño que no disfruta, tarde o temprano, lo deja.


    Recordar para qué está ahí

    El fútbol base existe, o debería existir, para que los chavales vivan el deporte como algo propio. Para que aprendan a ganar y a perder. Para que hagan amigos, desarrollen disciplina, descubran el trabajo en equipo y, sobre todo, para que se diviertan.

    Todo lo demás —los fichajes, los rankings, los vídeos de highlights, las comparaciones con las academias de élite— es ruido que los adultos hemos introducido en un espacio que no nos pertenece del todo.

    La próxima vez que la pregunta surja de forma espontánea —¿qué le hace falta?— quizás valga la pena reformularla: ¿qué necesita de mí para disfrutar de esto?

    La respuesta, casi siempre, es más sencilla de lo que parece.


    En Academia SM Fútbol, academia de tecnificación de fútbol base en Las Palmas de Gran Canaria, creemos que el verdadero desarrollo no se mide en goles ni en clasificaciones. Se construye partido a partido, entrenamiento a entrenamiento, con paciencia, método y, sobre todo, con el chaval en el centro de todo.

    Si quieres que tu hijo o hija dé el siguiente paso en su desarrollo futbolístico —en un entorno que cuida tanto la técnica como la persona— reserva una sesión y descubre de primera mano nuestra metodología.

  • ⚽ El arte del desequilibrio: Esta semana entrenamos el 1×1

    ⚽ El arte del desequilibrio: Esta semana entrenamos el 1×1

    En el fútbol moderno, donde los espacios son cada vez más reducidos y las defensas más organizadas, existe una habilidad que sigue siendo diferencial: la capacidad de ganar el duelo individual.

    Esta semana en Academia SM Fútbol, dejamos a un lado la pizarra táctica grupal para centrarnos en el individuo. Nuestro objetivo es claro: potenciar la conducción, el regate y la confianza en el 1 contra 1.


    🚀 ¿Por qué nos enfocamos en el regate?

    A menudo se piensa que el regate es pura estética o «filigrana». En nuestra academia, lo vemos como una necesidad táctica. Un jugador capaz de desbordar a su par genera automáticamente una superioridad numérica que desmorona cualquier sistema defensivo.

    Estas son las 3 claves que trabajarán ustedes esta semana:

    1. Conducción orientada: No solo llevar el balón, sino saber dónde y cómo llevarlo para atraer al rival y atacar su espacio débil.
    2. El cambio de ritmo: La técnica de regate no sirve de nada sin el cambio de velocidad explosivo tras el engaño.
    3. Habilidad bajo presión: Aprender a mantener la calma cuando el defensa está «encima» y tomar la decisión correcta en décimas de segundo.

    💡 «Perder el miedo al error»: Nuestra filosofía

    Como siempre decimos en Academia SM Fútbol:

    «El regate no es solo estética, es la capacidad de romper líneas y generar superioridad. Si logramos que ustedes pierdan el miedo al error en el 1×1, habremos ganado la semana.»

    Queremos que ustedes se atrevan. Preferimos un jugador que intente el desborde y falle, a uno que siempre juegue hacia atrás por miedo a perder el balón. El error es la base del aprendizaje técnico.


    📣 Mensaje para las familias

    Padres y madres, animen a sus hijos a que intenten cosas nuevas esta semana. El talento florece cuando el entorno es seguro y no hay miedo al juicio. ¡Nos vemos en el césped!

    Academia SM Fútbol

    Tu lugar para aprender

  • ⚽ ¡Pasión y Goles en las Jornadas de Carnaval de Academia SM Fútbol!

    ⚽ ¡Pasión y Goles en las Jornadas de Carnaval de Academia SM Fútbol!

    Aprovechando los días libres por las festividades de Carnaval, en la Academia SM Fútbol no nos hemos quedado quietos.

    Este pasado lunes y martes, mientras las calles se llenaban de ritmo y color, nuestros jugadores se citaron en el césped para vivir dos jornadas intensas de aprendizaje, técnica y, sobre todo, mucha diversión.

    Han sido dos días clave para mantener el ritmo de competición y reforzar lazos en un ambiente distendido pero con la exigencia que nos caracteriza.

    📋 Lo mejor de estas jornadas:

    • Tecnificación Avanzada: Sesiones enfocadas en el control de balón, el regate y la precisión en el pase bajo presión.
    • Partidillos de Convivencia: Los chicos pusieron en práctica lo aprendido en situaciones reales de juego, fomentando la toma de decisiones.
    • Formación en Valores: Más allá del balón, trabajamos el compañerismo y el respeto, pilares fundamentales de nuestra identidad.

    Queremos agradecer a todas las familias por confiar en nosotros una vez más para que los jóvenes futbolistas sigan creciendo deportivamente, incluso en días festivos.

    ¡La energía que se respiró en el campo fue increíble!

    «El talento gana partidos, pero el trabajo en equipo y la constancia ganan campeonatos.»

    🎥 Revive los mejores momentos

    🚀 ¡Únete a la Familia de Academia SM Fútbol!

    ¿Quieres que tu hijo o hija mejore su técnica, gane confianza y disfrute del fútbol con un equipo de profesionales?

    No hace falta esperar a las próximas vacaciones para vernos en acción.

    Nuestras plazas son limitadas para garantizar una atención personalizada y de calidad en cada ejercicio. Asegura su lugar y deja que el balón empiece a rodar.

  • 🧠⚽ Formar Jugadores… ¡y Personas!

    🧠⚽ Formar Jugadores… ¡y Personas!

    En el fútbol formativo no solo se trata de aprender a pasar el balón o marcar goles. Para nosotros, cada entrenamiento es una oportunidad de crecimiento personal, físico y emocional. Sabemos que detrás de cada jugador hay una familia comprometida, y por eso creemos que ustedes también son parte fundamental del proceso.

    ¿Cómo acompañamos el desarrollo de los jugadores?

    Seguimiento individualizado: Evaluamos no solo el rendimiento técnico-táctico, sino también aspectos emocionales y sociales del niño o adolescente.

    Comunicación constante con las familias: Mantenemos canales abiertos para que estén al tanto de cómo evoluciona su hijo, qué necesita y cómo pueden apoyarlo desde casa.

    Hábitos saludables: Enseñamos rutinas de descanso, nutrición y autocuidado. ¡La salud es clave para el rendimiento!

    Formación en valores: La motivación, el esfuerzo y la constancia son los pilares de nuestra metodología. Creemos que estos valores construyen no solo mejores jugadores, sino mejores personas.

    Actividades complementarias: Campus, charlas y talleres donde las familias también son protagonistas.


    🎯 ¿Quieren saber más?
    En nuestro próximo mensaje les explicamos cómo acompañamos el desarrollo del jugador en cada etapa de su formación.
    📲 ¡Sigan nuestro canal para no perderse nada!

  • ⚽ EJERCICIO DE FÚTBOL BASE | CONTROL ORIENTADO + PASE LARGO ⚽

    ⚽ EJERCICIO DE FÚTBOL BASE | CONTROL ORIENTADO + PASE LARGO ⚽

    Un ejercicio ideal para mejorar la calidad técnica y la toma de decisiones en jugadores de fútbol base.

    Trabajamos el control orientado, la precisión en el pase largo y la capacidad de evitar al rival antes de ejecutar la acción.

    • Objetivos del ejercicio
      • ✔️ Mejorar el primer control en movimiento
      • ✔️ Perfilarse correctamente antes de pasar
      • ✔️ Ejecutar pases largos con intención y precisión
      • ✔️ Introducir oposición para simular situaciones reales de juego
    • 📏 Organización
      • Espacios delimitados (15 m x 7 m aprox.)
      • Distancia de pase: 25 m
      • 6 jugadores
      • Duración: 10 minutos
      • Material: balones, conos y petos
    • 🧠 Claves para el entrenador
      • 👉 Insistir en el perfil corporal antes del control
      • 👉 Animar a levantar la cabeza antes del pase
      • 👉 Ajustar la intensidad del rival según la edad y nivel
      • Un ejercicio sencillo, dinámico y muy efectivo para formar jugadores más completos y seguros con balón.

    💬 ¿Para qué categoría lo adaptarías? ¡Te leemos!

  • ⚽ ¡Nueva temporada, nuevas oportunidades en Academia SM Fútbol!

    ⚽ ¡Nueva temporada, nuevas oportunidades en Academia SM Fútbol!

    Ya están disponibles los precios para el curso 2025-2026 en nuestra Academia SM Fútbol. Queremos que cada jugador y jugadora tenga la posibilidad de entrenar en un entorno formativo, divertido y adaptado a sus necesidades.

    💰 Tarifas mensuales:

    • 1 sesión / semana → 55 €
    • 2 sesiones / semana → 110 €
    • 3 sesiones / semana → 160 €

    👉🏾 También ofrecemos la opción de día suelto por solo 15 €, ideal para quienes quieran probar la experiencia o reforzar entrenamientos puntuales.

    📅 Estos precios se aplicarán a partir del 1 de octubre de 2025.

    🎯 Reserva tu plaza desde y asegura tu lugar en la nueva temporada. En Academia SM Fútbol no solo entrenamos, formamos jugadores y personas.

  • 🎥NEW SHORT | Basculación en acción ⚽

    🎥NEW SHORT | Basculación en acción ⚽

    ¿Quieres ver cómo un equipo bien organizado se mueve como una unidad?

    En este short te muestro la basculación perfecta en fútbol 7 desde una perspectiva clara y visual.

    En este vídeo aprenderás:

    • Cómo un equipo ‘cambia’ sin desordenarse
    • Las señales que indican cuándo moverte
    • La importancia del desplazamiento lateral y de cobertura
    • Cómo cerrar huecos y mantener el bloque compacto

    Consejo rápido: La basculación no es correr sin criterio; es moverse juntos, cubrir espacios y anticiparse al rival

    ✅ Perfecto para:

    • Entrenadores que quieren reforzar conceptos tácticos
    • Jugadores que buscan mejorar su posicionamiento
    • Cualquiera que quiera entender cómo se organiza un equipo “de verdad”

    Comparte y comenta si te interesa que suba más shorts sobre bloque bajo, transición ofensiva/defensiva o basculación tras pérdida

    ¡No olvides activar la campanita para no perderte el próximo!

    💬 ¿Qué parte de la basculación te cuesta más? Coméntala abajo y te ayudo con tips

  • ⚽🔥 ¡Arranca la temporada 25-26 en la Academia SM Fútbol! 🔥⚽

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    Si quieres mejorar tu técnica, disfrutar del deporte y crecer como futbolista en un entorno formativo y divertido, ¡este es tu momento!📅

    Horarios de entrenamiento:

    ✅ Lunes y miércoles – 17:00 a 18:30 h en La Atalaya (Santa Brígida)

    ✅ Martes y jueves – 17:00 a 18:30 h en Cuevas Torres

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