Categoría: Entrenamiento

Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes algunos consejos sobre cómo evaluar a su equipo de fútbol base. En este deporte, es importante conocer las fortalezas y debilidades de cada jugador para poder mejorar su desempeño en el campo. Por eso, es crucial tener una herramienta de evaluación eficaz que nos permita medir las habilidades técnicas de nuestros jugadores.

Para evaluar el desempeño de nuestros jugadores, es importante establecer una lista de acciones técnicas y asignar una puntuación máxima de 5 puntos a cada una de ellas. En mi experiencia como entrenador, he encontrado que las siguientes acciones técnicas son fundamentales para evaluar a los jugadores de fútbol base:

• Control y pase
• Tiro
• Conducción y regate
• Golpeo de cabeza
• Técnica defensiva

Para cada una de estas acciones técnicas, es necesario diseñar ejercicios de medida que nos permitan evaluar a los jugadores de manera objetiva. Por ejemplo, para evaluar la habilidad de control y pase, podemos diseñar un ejercicio en el que los jugadores deben pasar el balón entre ellos en un círculo, tratando de mantener la posesión del balón durante un período de tiempo determinado. También podemos establecer una serie de conos y pedirles a los jugadores que corran con el balón y hagan un pase preciso a través de los conos a un compañero en el otro extremo.

En cuanto al tiro, podemos establecer diferentes objetivos de tiro en un área de portería y pedirles a los jugadores que intenten golpear los objetivos específicos para ganar puntos. De esta manera, podemos medir la precisión y la fuerza de los tiros. También podemos diseñar ejercicios en los que los jugadores practiquen los tiros a gol desde diferentes posiciones en el campo.

Para evaluar la habilidad de conducción y regate, podemos establecer una serie de conos y pedirles a los jugadores que corran con el balón y realicen diferentes tipos de regates mientras evitan los conos. También podemos hacer que los jugadores se coloquen en parejas y practiquen la defensa de uno contra uno mientras el otro jugador intenta conducir el balón sin ser despojado.

El golpeo de cabeza también es una habilidad técnica fundamental que debemos evaluar. Podemos practicar el golpeo de cabeza con diferentes tipos de balones y en diferentes situaciones, como en el aire o desde el suelo. También podemos establecer una serie de objetivos de cabeza en diferentes alturas y posiciones en el campo y pedirles a los jugadores que intenten golpear los objetivos específicos.

Por último, pero no menos importante, la técnica defensiva es una habilidad clave que debemos evaluar en nuestros jugadores. Podemos establecer ejercicios de posesión de balón en los que los jugadores deben trabajar en equipo para recuperar el balón del equipo contrario. También podemos hacer que los jugadores practiquen la defensa de uno contra uno con un compañero y traten de recuperar el balón sin cometer faltas.

En resumen, evaluar a su equipo de fútbol base es fundamental para mejorar su desempeño en el campo. Es importante establecer una lista de acciones técnicas y diseñar ejercicios de medida específicos para cada una de ellas. De esta manera, podemos medir objetivamente las habilidades de nuestros jugadores y proporcionar retroalimentación precisa para ayudarlos a mejorar.

Además, es importante tener en cuenta que la evaluación no debe ser un proceso aislado. Es necesario seguir trabajando con los jugadores en las habilidades identificadas como áreas de mejora y continuar evaluando su progreso en el tiempo. También es importante enfatizar en la importancia del trabajo en equipo y fomentar una cultura de respeto y colaboración entre los jugadores.

Finalmente, como entrenador, debemos recordar que cada jugador es único y tiene habilidades y limitaciones diferentes. Debemos adaptar nuestra evaluación y nuestro entrenamiento a las necesidades individuales de cada jugador para ayudarlos a alcanzar su máximo potencial en el campo.

Espero que estos consejos hayan sido útiles y los puedan aplicar en sus equipos de fútbol base. Recuerden que la evaluación es una herramienta valiosa para mejorar el desempeño de los jugadores y el equipo en su conjunto, y puede marcar una gran diferencia en los resultados del campo. ¡Buena suerte y a seguir entrenando duro!

¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes mi experiencia en la planificación de eventos deportivos exitosos. Durante muchos años he tenido el privilegio de trabajar en la organización de todo tipo de eventos.

En base a esta experiencia, quiero compartir con ustedes algunos consejos para que puedan planificar un evento deportivo exitoso.

1. Define los objetivos y metas del evento: Antes de comenzar con la planificación, es importante tener una idea clara de lo que se quiere lograr con el evento. Esto permitirá establecer los objetivos y metas, y diseñar un plan de acción para alcanzarlos.
2. Selecciona la fecha y lugar adecuado: Una vez definidos los objetivos y metas, es hora de seleccionar la fecha y el lugar adecuado para el evento. Es importante tener en cuenta la disponibilidad de los participantes, la accesibilidad del lugar y las instalaciones necesarias para el evento.
3. Diseña un presupuesto detallado: La planificación de un evento deportivo implica muchos gastos, desde la renta de instalaciones hasta la contratación de personal. Es esencial diseñar un presupuesto detallado y realista, que permita cubrir todos los gastos del evento sin excederse en el presupuesto.
4. Selecciona al equipo adecuado: La organización de un evento deportivo implica muchos detalles y tareas, por lo que es importante contar con un equipo de trabajo capacitado y comprometido con el éxito del evento. Es fundamental seleccionar al equipo adecuado y asignarles tareas específicas para que puedan trabajar de manera eficiente y coordinada.
5. Promociona el evento adecuadamente: La promoción es esencial para atraer a los participantes y espectadores adecuados al evento. Utiliza las redes sociales, medios de comunicación y publicidad impresa para difundir información sobre el evento y motivar a la gente a participar.
6. Prepara todo lo necesario para el día del evento: El día del evento es crucial, por lo que es importante preparar todo con anticipación. Esto incluye la preparación de las instalaciones, la contratación de personal de seguridad y la preparación de los equipos y materiales necesarios.

Siguiendo estos consejos, podrás planificar un evento deportivo exitoso. Recuerda que la planificación es esencial para el éxito del evento, así que tómate el tiempo necesario para planificar y preparar todo con detalle. ¡Buena suerte con tu próximo evento!

¿Estás buscando una forma divertida y emocionante de animar tu evento infantil? En Academia SM Fútbol, ofrecemos animación deportiva de fútbol para eventos infantiles, que incluye juegos técnicos, futbol-tenis, fútbol panna y un partido, todo en una duración de 3 horas.

Nuestra metodología participativa se enfoca en involucrar a los niños en la actividad y hacer que se diviertan mientras aprenden nuevas habilidades y técnicas de fútbol. Contamos con entrenadores profesionales y experimentados que guiarán a los niños durante toda la actividad.

El juego técnico es una actividad importante en nuestro programa de animación deportiva de fútbol. Los niños aprenden habilidades como el control del balón, el pase, el regate y la finalización, todo mientras se divierten y compiten con sus amigos.

El futbol-tenis es otro juego popular que incluimos en nuestra actividad. Los niños pueden jugar en parejas o en equipos y deben pasar el balón por encima de una red utilizando solo sus pies. Este juego ayuda a mejorar la técnica de pase y control del balón, mientras se divierten en un ambiente amigable.

El fútbol panna es una actividad única que fomenta la creatividad y el trabajo en equipo. Los niños juegan en parejas en un espacio reducido y deben intentar pasar el balón entre las piernas del oponente. Es un juego emocionante y desafiante que ayuda a desarrollar la técnica y el control del balón.

Por último, nuestra actividad incluye un partido de fútbol en el que los niños pueden aplicar las habilidades y técnicas que han aprendido a lo largo de la actividad. Nuestros entrenadores estarán presentes para guiar a los niños durante el partido y asegurarse de que se diviertan de manera segura.

Nos desplazamos a donde sea necesario para ofrecer nuestra animación deportiva de fútbol para eventos infantiles. Nos aseguramos de que todo esté preparado y listo para que los niños se diviertan y aprendan en un ambiente seguro y amigable.

En resumen, si estás buscando una actividad emocionante y divertida para animar tu evento infantil, la animación deportiva de fútbol de Academia SM Fútbol es la opción perfecta. Con juegos técnicos, futbol-tenis, fútbol panna y un partido, los niños se divertirán mientras aprenden nuevas habilidades y técnicas de fútbol. ¡Contáctanos hoy mismo para reservar tu fecha!

El fútbol es un deporte que, además de enseñar habilidades y estrategias, tiene la capacidad de inculcar valores y principios importantes en los jóvenes. Los entrenadores de fútbol base tienen una gran responsabilidad en este aspecto, ya que no solo están formando a futuros jugadores, sino también a futuros ciudadanos.

A continuación, te presentamos 10 consejos para entrenadores de fútbol base, desde el punto de vista social y educativo, con especial énfasis en el trato que deben tener los formadores hacia los menores:

• Enseña el valor del trabajo en equipo: El fútbol es un deporte de equipo y los jugadores deben aprender a trabajar juntos para lograr los objetivos. El entrenador debe fomentar este valor y enseñarles a valorar el trabajo colectivo por encima de las individualidades.

• Promueve la igualdad: En el fútbol, como en la vida, todos somos iguales. El entrenador debe promover la igualdad entre sus jugadores, sin importar su género, raza, religión o habilidades físicas.

• Fomenta la deportividad: El fútbol es un deporte de competición, pero siempre se debe jugar con deportividad y respeto hacia el rival. El entrenador debe enseñar a sus jugadores la importancia de jugar limpio y respetar las normas y decisiones del árbitro.

• Prioriza el aprendizaje: El objetivo principal del fútbol base no es ganar a toda costa, sino formar a los jugadores para que mejoren en su técnica y en su comprensión del juego. El entrenador debe poner el foco en el aprendizaje y no tanto en los resultados.

• Escucha a tus jugadores: Cada jugador tiene sus necesidades y deseos, y el entrenador debe estar atento a ellos. Escuchar a los jugadores y entender sus motivaciones es fundamental para poder formarlos de manera efectiva.

• Fomenta la autoconfianza: Los jugadores necesitan confiar en sus habilidades para poder dar lo mejor de sí mismos. El entrenador debe fomentar la autoconfianza en sus jugadores y ayudarles a superar sus miedos y limitaciones.

• Sé un modelo a seguir: Los entrenadores son un referente para sus jugadores, y por eso deben ser un modelo a seguir tanto dentro como fuera del campo. El entrenador debe comportarse de manera ética y respetuosa para enseñarles a sus jugadores estos valores.

• Practica la comunicación efectiva: La comunicación es fundamental para el éxito en el fútbol. El entrenador debe ser capaz de comunicarse de manera efectiva con sus jugadores, tanto para transmitir instrucciones como para dar feedback.

• Sé paciente y comprensivo: Los jugadores de fútbol base son jóvenes y están en pleno proceso de aprendizaje. El entrenador debe ser paciente y comprensivo con ellos, y estar dispuesto a ayudarles en todo momento.

• Prioriza el bienestar emocional: El bienestar emocional de los jugadores es fundamental para su desarrollo como deportistas y como personas. El entrenador debe estar atento a las necesidades emocionales de sus jugadores y crear un ambiente seguro y acogedor para ellos.

En definitiva, el factor diferencial en la formación de los jugadores de fútbol base es el trato que reciben por parte del entrenador. El entrenador debe ser capaz de transmitir valores positivos y fomentar el desarrollo integral de sus jugadores, más allá de las habilidades técnicas y tácticas del fútbol. De esta manera, los jugadores podrán convertirse en futuros ciudadanos comprometidos y responsables, capaces de enfrentar los retos de la vida con las herramientas necesarias.

En resumen, ser un buen entrenador de fútbol base implica ser un educador integral, capaz de transmitir valores positivos y fomentar el desarrollo personal de los jugadores. Siguiendo estos consejos, los entrenadores podrán formar a los futuros jugadores y ciudadanos de una manera efectiva y responsable.

Hoy vamos a hablar sobre una temática muy interesante: el fútbol base como herramienta de socialización.

El fútbol es mucho más que un deporte, es una herramienta que puede tener un impacto significativo en la formación de los jóvenes y en su desarrollo social.

Continuar leyendo…: El fútbol base como herramienta de socialización

En este post, vamos a profundizar en cómo el fútbol base puede ser una herramienta poderosa para la socialización de los jóvenes, basándonos en investigaciones de expertos en el campo del deporte y la sociología.

La educación en valores es esencial en el desarrollo de los jóvenes, y el deporte, incluyendo el fútbol base, puede ser un vehículo eficaz para promoverla. A través del fútbol base, los jóvenes aprenden a trabajar en equipo, a respetar a sus compañeros y a sus adversarios, a seguir reglas y a asumir responsabilidades.

Según investigaciones realizadas por expertos en el campo del deporte, como el sociólogo del deporte Jay Coakley, el fútbol base puede ser una herramienta efectiva para enseñar a los jóvenes valores como la solidaridad, la tolerancia, la justicia y el respeto. Además, el fútbol base puede ayudar a los jóvenes a desarrollar habilidades de liderazgo y a mejorar su autoestima, lo que contribuye a su desarrollo personal y social.

El fútbol base también puede ser una poderosa herramienta para fomentar la sociología en el deporte. La sociología en el deporte estudia cómo el deporte influye en la sociedad y cómo la sociedad influye en el deporte.

El fútbol base, al ser una actividad social que involucra a personas de diferentes orígenes, puede ser un terreno fértil para el estudio de la sociología en el deporte. Los jóvenes que participan en el fútbol base interactúan con compañeros de equipo, entrenadores, árbitros, padres y otros miembros de la comunidad deportiva, lo que les permite desarrollar habilidades sociales y entender cómo funcionan las dinámicas sociales en el contexto del deporte.

Investigadores del deporte y la sociología han estudiado los beneficios del fútbol base como herramienta de socialización. Por ejemplo, el sociólogo del deporte James A. Mangan ha investigado cómo el fútbol base puede contribuir a la formación de la identidad social de los jóvenes.

El fútbol base puede ayudar a los jóvenes a desarrollar un sentido de pertenencia a un equipo, a una comunidad y a una cultura deportiva, lo que puede tener un impacto positivo en su identidad social y en su integración en la sociedad.

James A. Mangan

Otro investigador destacado en el campo del deporte y la sociología es Cesar R. Torres, quien ha estudiado cómo el fútbol base puede promover la integración social y la inclusión de grupos marginados en la sociedad. Torres ha demostrado que el fútbol base puede ser una herramienta poderosa para la integración de inmigrantes, personas de bajos recursos económicos y otros grupos marginados.

En conclusión, el fútbol base es mucho más que una simple competición deportiva. Es una herramienta educativa y social que puede tener un impacto significativo en la formación de los jóvenes.

A través del fútbol base, se pueden inculcar valores importantes como el trabajo en equipo, el respeto, la tolerancia y la justicia, y se pueden promover habilidades sociales y emocionales que son fundamentales en la vida cotidiana.

Además, el fútbol base puede ser un terreno fértil para el estudio de la sociología en el deporte, permitiendo a los jóvenes entender las dinámicas sociales en el contexto deportivo y promoviendo la integración social y la inclusión de grupos marginados en la sociedad.

Desde mi opinión personal, creo firmemente en la importancia de utilizar el deporte base como una herramienta educativa y social, más allá de la competición.

El fútbol, y en general el deporte, tiene un poder transformador en la vida de los jóvenes, y el fútbol base puede ser una oportunidad valiosa para inculcarles valores y habilidades que les serán útiles a lo largo de su vida.

En un mundo cada vez más competitivo, es esencial enfocarse en la educación en valores y en el desarrollo social de los jóvenes, y el fútbol base puede ser una excelente plataforma para lograrlo.Es importante que los clubes deportivos, entrenadores, padres, madres y otros miembros de la comunidad deportiva reconozcan el valor educativo y social del fútbol base, y lo utilicen como una oportunidad para formar a los jóvenes en valores positivos, promover su desarrollo social y emocional, y fomentar la inclusión y la integración social.

El enfoque no debe estar únicamente en la competición y el rendimiento deportivo, sino en la formación integral de los jóvenes como individuos responsables y comprometidos con la sociedad.

En resumen, el fútbol base puede ser una herramienta poderosa para la educación en valores y la sociología en el deporte. Es fundamental reconocer su potencial como una herramienta educativa y social, y promover su uso en ese sentido.

El fútbol base no solo forma jugadores, sino que también forma personas, y debemos aprovechar esta oportunidad para promover una sociedad más justa, tolerante y solidaria.

El fútbol como herramienta educativa: un enfoque en el descubrimiento guiado

El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo y su práctica es especialmente común en edades tempranas. Aunque a menudo se asocia con la competencia y el entretenimiento, el fútbol también puede ser una herramienta educativa valiosa. En particular, la metodología del descubrimiento guiado se ha utilizado con éxito en la enseñanza del fútbol y otras disciplinas deportivas.

Andoni Bombin, exjugador profesional de fútbol y entrenador del Athletic Club de Bilbao, ha destacado la importancia del descubrimiento guiado en el aprendizaje del fútbol. Según Bombin, esta metodología implica «proporcionar a los jugadores problemas y desafíos que deben resolver por sí mismos, en lugar de darles todas las respuestas de antemano». De esta manera, los jugadores aprenden a tomar decisiones y a desarrollar su creatividad, habilidades esenciales tanto en el fútbol como en la vida.

Juan Carlos Valeron, exjugador de la selección española y actual entrenador del filial del Deportivo de la Coruña, también ha destacado la importancia del descubrimiento guiado en el fútbol. Según Valeron, «los jugadores deben ser los protagonistas del proceso de aprendizaje, y el entrenador debe actuar como guía, proporcionando pautas y apoyo cuando sea necesario». De esta manera, los jugadores pueden desarrollar su propio estilo de juego y aprender a tomar decisiones efectivas en situaciones de juego.

Juan Manuel Lillo, entrenador de fútbol español con amplia experiencia en equipos de primer nivel, también ha hablado sobre la importancia del descubrimiento guiado en el deporte. Lillo destaca la necesidad de que los entrenadores «crean un entorno en el que los jugadores puedan expresarse y tomar decisiones, y en el que se fomente la creatividad y el aprendizaje constante». De esta manera, los jugadores pueden desarrollar su capacidad de adaptarse a situaciones cambiantes y de innovar en su juego.

En el fútbol base, es especialmente importante aplicar la metodología del descubrimiento guiado. Los entrenadores deben ser conscientes de que su papel no es dictar lo que los jugadores deben hacer, sino proporcionar un entorno en el que los jugadores puedan descubrir y aprender por sí mismos. Los entrenadores deben tener un perfil pedagógico, capaces de comunicar de manera efectiva, desarrollar la creatividad de los jugadores y guiar el proceso de aprendizaje.

En conclusión, el fútbol puede ser una herramienta educativa valiosa si se aplica la metodología adecuada. El descubrimiento guiado es ideal para el fútbol y otras disciplinas deportivas, ya que permite a los jugadores aprender a tomar decisiones y desarrollar su creatividad. En el fútbol base, los entrenadores deben tener un perfil pedagógico y actuar como guías en lugar de dictar lo que los jugadores deben hacer.

Entrenamiento de técnica: Edad de oro

En la actualidad, el fútbol es uno de los deportes más populares y practicados en todo el mundo. Millones de personas lo juegan en diferentes niveles y competiciones, desde amateurs hasta profesionales de élite. Con la creciente competitividad y profesionalización del deporte, es más importante que nunca que los jugadores jóvenes aprendan las habilidades técnicas necesarias para tener éxito en el campo. En este artículo, analizaremos la importancia del entrenamiento de técnica en la edad de oro del futbolista.

Para empezar, es importante definir lo que se entiende por la edad de oro del futbolista. En términos generales, se considera que esta etapa se encuentra entre los 7 y los 14 años, cuando los jóvenes están en pleno desarrollo físico y cognitivo. Durante este período, los jugadores tienen una capacidad única para aprender y desarrollar nuevas habilidades, lo que les permite adquirir una técnica sólida que les servirá a lo largo de toda su carrera deportiva.

Uno de los pioneros en la importancia del entrenamiento de técnica en la edad de oro del futbolista fue Horst Wein, un entrenador alemán que desarrolló un método de entrenamiento conocido como el «modelo de entrenamiento en pequeños grupos». Según Wein, el objetivo del entrenamiento en la edad de oro del futbolista no debe ser solo mejorar el rendimiento físico, sino también enseñar a los jóvenes las habilidades técnicas necesarias para tener éxito en el campo. Esto incluye el control del balón, la técnica de pase, la habilidad de regatear y el tiro a puerta, entre otras habilidades.

Otro método de entrenamiento que ha demostrado ser muy efectivo en la enseñanza de habilidades técnicas es el método Coerver. Desarrollado por el entrenador holandés Wiel Coerver, este método se centra en enseñar a los jóvenes jugadores habilidades específicas, como el cambio de dirección, el control del balón con el pie y la cabeza, y la habilidad de pase en corto y largo alcance. El método Coerver también hace hincapié en la importancia del trabajo en equipo y la comunicación en el campo.

En general, el entrenamiento de técnica en la edad de oro del futbolista es esencial para ayudar a los jóvenes a desarrollar las habilidades necesarias para tener éxito en el campo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el ejercicio físico prematuro no controlado puede tener consecuencias graves para la salud de los jóvenes.

Según el Dr. Ramón Cugat, uno de los cirujanos ortopédicos más reconocidos de España, el ejercicio físico prematuro no controlado puede aumentar el riesgo de lesiones graves en menores de 14 años. Esto se debe a que los huesos y las articulaciones de los jóvenes todavía están en desarrollo, y el exceso de ejercicio físico puede dañarlos de manera irreversible. Por lo tanto, es importante que los entrenadores y los padres supervisen el entrenamiento de los jóvenes y se aseguren de que se estén llevando a cabo de manera segura y responsable.

En conclusión, el entrenamiento de técnica en la edad de oro del futbolista es esencial para ayudar a los jóvenes a desarrollar las habilidades necesarias para tener éxito en el campo.

La técnica: Concepto

La técnica en el fútbol es un aspecto fundamental que cada vez adquiere más importancia en el deporte más popular del mundo. Mientras que hace unos años se pensaba que la fortaleza física y la capacidad atlética eran las claves para tener éxito en el fútbol, hoy en día la técnica es considerada como un factor determinante para alcanzar el éxito.

El fútbol moderno se juega a un ritmo cada vez más rápido, con una intensidad física que exige mucho a los jugadores. Sin embargo, es la habilidad técnica lo que les permite a los jugadores tomar decisiones correctas bajo presión, hacer pases precisos, regates efectivos y remates certeros.

La técnica permite a los jugadores superar las barreras defensivas y crear oportunidades de gol, lo que es esencial en un deporte en el que el objetivo principal es marcar goles.En este sentido, la técnica en el fútbol no solo es importante para los jugadores de ataque, sino también para los defensores.

Un defensor con una buena técnica puede hacer un corte limpio y preciso, lo que puede evitar un gol del equipo contrario. Además, un defensor técnico también puede contribuir en la creación de juego, al ser capaz de hacer pases precisos y llevar la pelota controlada hasta la línea de medio campo.

Es importante destacar que la técnica no se limita al control del balón o a la precisión de los pases. La técnica también incluye habilidades como el posicionamiento, la visión de juego y la capacidad para leer el juego. Un jugador técnico no solo puede hacer cosas impresionantes con el balón, sino que también puede leer el juego y anticipar los movimientos del equipo contrario. Esto puede permitir al jugador interceptar pases y ganar posesión del balón, lo que puede ser crucial para ganar un partido.

En conclusión, la técnica es un aspecto fundamental en el fútbol moderno. Si bien la capacidad física sigue siendo importante, es la técnica la que permite a los jugadores tomar decisiones correctas bajo presión y crear oportunidades de gol. La técnica es esencial tanto para los jugadores de ataque como para los defensores, y no se limita al control del balón o a la precisión de los pases, sino que también incluye habilidades como el posicionamiento y la capacidad para leer el juego. Por lo tanto, en lugar de dar prioridad a la capacidad física, los entrenadores deberían enfatizar la importancia de la técnica en sus jugadores.

Recientemente hemos trasladado nuestras sesiones de sábados y domingos al campo de fútbol de Cuevas Torres, campo de entrenamiento del C.D. Alcotán Canarias.

Debido al cambio de instalación también hemos modificado el horario quedando de la siguiente manera:

HORARIO	SÁBADO	DOMINGO
16:00	Alevines, Infantiles y Cadetes	Alevines, Infantiles y Cadetes
17:30	Prebenjamines y Benjamines	Prebenjamines y Benjamines

Reserva tu primera sesión y disfruta con nosotros

También puedes seguirnos en nuestros distintos perfiles en redes sociales.

Te esperamos

Este post de la serie EJERCICIOS Y TAREAS nos presenta un juego reducido para trabajar la posesión de balón, el pase de seguridad tras recuperación y la presión tras pérdida.

Como ves, esta tarea está cargada de objetivos a los que podrás orientarla incidiendo en unos más que en otros con las diferentes variables de entrenamiento. (nº jugadores/as, espacio, restricciones…)

En este caso, nos decantamos por la presión tras pérdida y el pase de seguridad tras recuperación. Ambos conceptos son esenciales si tu equipo tiene un estilo combinativo.

La tarea se desarrolla en un espacio rectangular dividido en dos cuadrados. En el cuadrado activo (donde se encuentra el balón) se da una situación de 4×2 mientras que en el otro espacio quedan dos jugadores del equipo que no tiene balón.

El equipo en posesión trata de mantener el balón en el espacio ante la presión del equipo rival. Si el equipo que defiende recupera el balón intenta jugar al otro espacio con sus compañeros/as y se produce un cambio de rol.

Con este tipo de juegos reducidos tratamos de hacer entender a nuestros/as futbolistas los conceptos que pretendemos que el equipo adquiera. Una vez asimilados es cuestión de ir añadiendo ‘handicaps‘ o condicionantes para que la consecución del objetivo sea más similar a la situación de partido.

Anímate a diseñar tus tareas en función de las necesidades y cualidades de tu equipo. Copiar ejercicios y tareas es fantástico y nos ayuda a mejorar pero no tienen por qué funcionar. Dales una vuelta e intenta modificarlas o variarlas para que sean asimilada de la mejor manera por tus jugadores/as.

En este post de la serie EJERCICIOS Y TAREAS presentamos una tarea con la que trabajaremos la cobertura y permuta.

La cobertura es un principio mediante el cual un defensa protege a un compañero/a más adelantado con el fin de frenar la jugada si éste fuera rebasado.

La permuta es, simplemente, un cambio de posición. En el caso que nos ocupa, el compañero/a que es rebasado/a debe ocupar la zona de quien hacía la cobertura (permutando) para proteger su espalda y evitar la progresión del equipo rival

En la tarea, una situación de 3×2, tenemos un rectángulo dividido en dos espacios. Los defensas deben actuar en distintas líneas; evitando estar en la misma línea para no ser superados, fácilmente, con un ‘pase al hueco’.

Los jugadores/as que están en posesión de balón tienen el objetivo de llegar con el balón controlado hasta la línea de fondo.

Es muy importante tener en cuenta la comunicación en fase defensiva para coordinar los movimientos que frenen la progresión rival: salgo, me quedo, cierra, etc.

En ataque, la movilidad sin balón y la búsqueda de espacio libre serán las que nos lleven al éxito en la acción. Se deben aprovechar y fomentar las situaciones de superioridad 2×1.

Por último, incidir en:

• Perfil corporal: Orientando al contrario hacia las bandas
• Vigilancias: Observación y cierre de posibles líneas de pase
• Temporización: Esperar ayudas y el momento usto para hacer la entrada