Categoría: Entrenamiento

Hola amigx

En la entrada de hoy te muestro una tarea con la que mejorar las acciones tácticas defensivas de COBERTURA Y PERMUTA.

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Hola amigx

Esta temporada vuelvo a dirigir un equipo de fútbol 8 con lo que, la mayoría de tareas estarán diseñadas para estas edades. Sin embargo, pueden servirte de ayuda, o inspiración, para diseñar las de tu equipo de fútbol 11. Como siempre, comparto mis trabajos con la idea de que puedan ser usados libremente. Eso sí, no olvides tener en cuenta la adaptabilidad de las tareas que veas en internet, libros, revistas, etc. No todos los equipos (ni jugadores) son iguales.

La tarea de hoy se trata de un PARTIDO 5X5+2C+1P con la que podrás trabajar la amplitud y la conservación de balón de tus jóvenes jugadores. Algo que, normalmente, cuesta bastante conseguir porque tienden a ir «todos al balón». 

Una de las variables de entrenamiento de debes tener en cuenta para subsanar estos problemas de organización del espacio son las restricciones de espacio. Es decir, zonas prohibidas, restringidas a ciertas posiciones o, simplemente, que se activen tras cumplirse un objetivo dado. En esta ocasión, y para cumplir el mayor número de veces posible los objetivos principales, delimitamos las bandas.

¡¡¡VAMOS ALLÁ!!!

Descripción: 5×5+2C+1P. El equipo AZUL ataca portería mientras que los ROJOS, para marcar, deben realizar 10 pases. Los COMODINES participan con el equipo en posesión de balón y deben permanecer en las zonas delimitadas (bandas) manifestando amplitud. El resto de jugadores no pueden entrar en dichas zonas.

Restricciones:

• Equipo que ataca portería debe jugar, al menos, con un comodín para finalizar

• Comodines máximo 3 segundos en posesión

Consignas:

• Cambiar roles y comodines

• Gol desde pase del comodín vale doble

• Para progresar en la conservación, podemos sumar gol al equipo que defiende portería si logra jugar en ambas bandas sin perder la posesión

Hola amigx

Después de dos meses sin publicar en el blog, iniciamos la nueva temporada con una tarea para MEJORAR LA CONSERVACIÓN DE BALÓN de nuestro equipo.

Se trata de un rondo que pasa a convertirse en una situación 5×5. Principalmente, lo que buscamos con esto es una mejora en el tiempo del cambio de mentalidad del jugador, sobre todo, en distancias cortas, ya que es donde mayor probabilidad de éxito tendrá. Con lo cual la presión tras pérdida se convierte en uno de nuestros objetivos.

¡¡¡VAMOS ALLÁ!!!

Hoy dejo mi casa.

Salgo del cascarón, del nido, de mi lugar de seguridad y cobijo.

Dejo la línea roja.

Esa que, con orgullo, vistió mi corazón hasta hoy.

Esa que se empapó con mi sudor y,

más de una vez,

secó mis lágrimas.

Esa que cruzó mi vida

dejando su huella en mi pecho.

La que me ha marcado «la línea» a seguir en esto.

Muchos hablan de «ir y venir», de las vueltas que da el fútbol actual y, sobre todo, en los banquillos…a mi me cuesta (me cuesta, incluso, escribir estas líneas)

Entiendo y comparto el progreso, el cambio, etc. pero no se me da demasiado bien desprenderme del cariño, el calor de lo que consideras hogar, la comodidad y quizá hasta el estancamiento.

Veo entrenar como una carrera de fondo; como escalar el pico más alto o nadar la distancia más larga. No puedes obtener grandes resultados  a corto plazo; por tanto, trabajemos en el camino para asegurarnos de llegar bien (y no rápido) a donde queremos llegar.

No quiero extenderme, aunque creo que ya lo hago, pero es difícil resumir 15 años en un post.

Es cierto que no he conocido en profundidad a otros clubes o entrenadores. Sin embargo, considero haber aprendido con los mejores. Personas con amor por lo que hacen, resolutivos y con mentalidad ganadora (que no lo considero igual a «ganar a toda costa»)

Si tuviera que nombrarlos, es probable que me dejase a alguien atrás. Así que, simplemente, lo resumo en un GRACIAS A.D. HURACÁN.

Gracias por estos años de aprendizaje, por darme la posibilidad y la continuidad de entrenar, por las experiencias vividas, por las cosas buenas y no tan buenas (como en todas las casas) que son las que más enseñan, por la confianza…en definitiva. Gracias por haber contribuido a formar la persona que soy. De esto va la cosa.

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Descanso

Hola amig@

Después de varios días sin publicar nada, se me ocurrió compartir contigo el PANEL DE ANÁLISIS, que he utilizado durante la temporada con mi equipo, con la intención de que pueda servirte como inspiración para crear el/los tuyos propios o, directamente, lo uses tal cual. (más…)

Hola amig@

Como anticipaba la semana pasada, en el post RONDO F.C. BARCELONA, en la tarea de hoy hablaré sobre CÓMO TRABAJA LA SELECCIÓN ESPAÑOLA SUB19 LAS EVOLUCIONES.  (más…)

Hola amig@

Con la entrada de hoy tendrás una tarea con la que MEJORAR LA CONDUCCIÓN Y LA PERCEPCIÓN mientras se realiza, o lo que es lo mismo, que tus jugador@s aprendan a mirar lo que les rodea mientras conducen el balón.

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Hola amig@

La tarea de hoy continua en la línea de los RONDOS. Está enfocada para la parte final del calentamiento de la última sesión semanal. Es una tarea muy dinámica en la que podremos trabajar con todo el grupo al mismo tiempo.

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Hola amig@

La pasada semana, gracias a la Federación Interinsular de Fútbol de Las Palmas (FIFLP) y su JORNADA DE ACTUALIZACIÓN para entrenador@s, tuvimos la suerte de contar con la presencia de dos grandes profesionales de nuestro deporte como lo son: Joan Vilà Bosch (Director de Metodología del F.C. Barcelona) y Luis de la Fuente Castillo (Seleccionador sub18 de España)

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Hola amig@

Hoy quiero mostrarte una manera sencilla de enseñar movimientos para el saque de banda y que tus jugadores dominen esta reanudación del juego.

A menudo nos desgañitamos pidiendo a nuestros jugadores movilidad antes de su ejecución. Parece ser, están acostumbrados a recibir el balón en estático aunque sabemos que no es así. (más…)