Categoría: Entrenamiento

Hola amig@s,

La tarea de hoy nos servirá para trabajar, de manera sencilla y clara para nuestr@s jugadores/as, el concepto del PRESSING. Esta diseñada para trabajarla con categorías inferiores pero, como siempre, podremos adaptarla, fácilmente, a nuestras necesidades.

¡Vamos allá!

Descripción: Dividimos en 4 subespacios iguales un espacio 30×30 m. En cada zona ubicamos a dos jugadores de cada equipo, inicialmente. El equipo que defiende (AZUL) debe manifestar superioridad numérica en el subespacio activo (donde está el balón), obviando el pasivo (el más alejado de balón), para tratar de recuperar (o hacer perder) el balón al equipo en posesión (AMARILLO)

Restricción :

• Juego a 2-3 toques, faciliando la consecusión del objetivo. Podemos ampliar el nº de toques por jugador si queremos progresar en la tarea.

Consignas:

• Debemos exigir a los jugadores que defienden permanecer juntos, cerrando las líneas de pase interiores y ser agresivos en la presión (no hay temporización) ya que debemos aprovechar la superioridad numérica que poseemos.

Este fin de semana he asistido y participado (por primera vez) en la DANONE NATIONS CUP (#DNC2016) un evento que reunió a 64 equipos de categoría alevín del archipiélago canario. Todo un espectáculo para el amante del fútbol base.

Partidos cortos, intensos y llenos calidad. Aficiones entregadas para llevar a sus respectivos equipos lo más lejos posible y una organización que no quiso dejar fleco suelto para que las familias pasarán, por noveno año, un fin de semana apasionante. Desde la presentación, el jueves…hasta la gran final del domingo.

Nuestro equipo, una representación de la U.D. Las Mesas, consiguió (siendo de primer año alevín) plantarse en la fase final superando, en la fase de grupos, a buenos equipos de categoría preferente. Posteriormente, caeríamos en dieciseisavos pero el fin último no era ganar (ni mucho menos) sino dejar que los chicos disfrutaran del evento y aprendieran ante rivales superiores en categoría y edad. Sin duda lo hicieron y dejaron buen sabor de boca en el que escribe estas líneas y en varios asistentes al torneo. Su capacidad para rehacerse tras recibir golpes es digna de admiración. Mucho es lo que nos enseñan estos (y otros) «pequeñajos» que exprimen la vida a cada minuto, saboreando lo que más les gusta como si no existiera nada más en el mundo.

Muchos son los que hablan de la falta de pasión en las personas hoy día…a todos ellos, los invito a disfrutar de cualquier evento de deporte base como este. Esos lugares donde los sueños, se hacen realidad.

Hola amig@s,

Aquí tienen una nueva tarea de conservación de balón, en campo completo con finalización. El objetivo principal es el CONTRAATAQUE pero según el enfoque que le demos (como siempre, debemos adaptarlo a nuestro grupo), podrán variar los objetivos.

¡Vamos allá!

(más…)

Buenas amig@s, hoy presento una tarea para MEJORAR LA FINALIZACIÓN DESDE BANDA de nuestros equipos. Con el mismo ejercicio podremos trabajar dos tipos de progresiones:

• Pared interior
• Simulación de 1×1 + pase atrás (o pase de la muerte)

Objetivos

Técnicos: Conducción, control, pase, tiro, remate

Descripción:

Comienzan los jugadores AZULES con la secuencia de pases 1-2-3. Les siguen los AMARILLOS con 4-5-6. Posteriormente, lo realizan los jugadores de la otra banda.

Restricciones:

• Control y pase con el interior del pie
• Tiro fuera del área: empeine interior o total
• Remate dentro del área: interior del pie

Consigna:

• Los jugadores deben ejecutar los tiros y remates con amabas piernas, así como dar los pases o realizar los controles orientados. Para ello, debemos tener una correcta orientación corporal
• Exigir velocidad en las conducciones y establecer diferentes superficies de contacto para las mismas

Espero que les haya gustado. Los invito a suscribirse para estar al día de las NUEVAS ENTRADAS y a compartir para seguir creciendo juntos.

¡Hasta la próxima!

Hoy, una tarea para trabajar el pressing en banda en campo propio. Está diseñada para un sistema 1-4-2-3-1 porque, como sabemos, este sistema tiene una carencia a la espalda de los jugadores exteriores y, normalmente, el perfil de jugador que buscamos para esas posiciones, no suele tener demasiada voluntad a la hora de defender. (más…)

Hoy presento 2 NUEVAS TAREAS PARA MEJORAR LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA de nuestro grupo.

1.- Ejercicio de conducción que me parece bastante bueno para trabajar en edades tempranas (pre-benjamín en adelante) aunque no está de más,trabajarlo con grupos avanzados o en entrenamientos específicos de técnica. Puede parecer simple pero está cargado de contenido si sabemos exprimirlo.

2.- Una variante de la conocida ‘Y’ Griega con finalización a portería, en la que podemos establecer una liguilla para darle un tono competitivo. Importante mención a la orientación corporal en el control orientado previo a la ejecución del tiro.

GIMP es un editor de imágenes de software libre que nada tiene que envidiar a los programas restrictivos. Es muy potente y, para el caso que hoy nos ocupa, el fútbol, está de maravilla. Podemos utilizarlo para diseñar sesiones, tareas, planificar programaciones, análisis, etc.

De manera exclusiva para los suscriptores (por correo electrónico) quiero compartir una guía básica para el manejo del programa en su aplicación al fútbol, en concreto, al trabajo del cuerpo técnico. El contenido multimedia, cada vez, cobra más importancia y debemos permanecer conectados a nuestros jugadores o jugadoras de cuantas más maneras, mejor.

Y tú, ¿quieres empezar a diseñar imágenes de tareas, sesiones, ABP y análisis para mostrarlo el próximo entreno a tu equipo?

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