Acabo de leer esta entrada con la que me siento muy identificado por compartir el mismo pensamiento que el autor. Los invito a leerla, comentarla y aplicar mejoras de calidad para tratar de convertirlo, verdaderamente, en un agente sociabilizador de personas, que es lo que debería ser el deporte base
El regreso a la tribu – http://wp.me/p6Dnoa-3i
La entrada de hoy es una tarea para el inicio de la sesión. Se trata de una rueda de pase para trabajar ambas piernas y la orientación del cuerpo a la hora de recibir el balón. En un fútbol, cada vez más rápido e intenso, será necesario potenciar al máximo estas habilidades para «arañar» segundos en la ejecución de nuestras acciones;tanto individuales como colectivas. Además, una buena orientación corporal nos permitirá alejar el balón del contrario o interponer nuestro cuerpo. (regla balón-mi cuerpo-defensor o cobertura técnica)
¡¡VAMOS ALLÁ!!
Seguir la secuencia de pases 1-2-3-4-5-6-7-8
Controles y pases con el interior del pie
En los pases diagonales:
– Si el balón viene de la izquierda, controlar con la pierna derecha
– Si el balón viene de la derecha, controlar con la pierna izquierda
– Movimiento previo a los pases frontales para no recibir estáticos (fintas, saltos, coordinación, etc)
– Rapidez en la ejecución sin perder calidad técnica
También puedes ver esta tarea y una variante más sencilla en el canal de YouTube
Llegados a este punto de la temporada, es hora de afrontar, en la mayoría de competiciones, la segunda vuelta. Los equipos más fuertes habrán hecho bien sus deberes y estarán bien posicionados. Por el contrario, habrá otros que tengan objetivos distintos. En cualquier caso, considero necesario valorar la situación actual del equipo y diseñar, si no lo hicimos ya, la estrategia (el camino) a seguir para conseguir nuestros propósitos.
Es el momento de creer. Porque el fútbol es un sueño. Un sueño alcanzable cada fin de semana. Sentirte como los grandes, mientras llevas a tu equipo hacia la victoria. Ésta no siempre llegará porque el viaje es largo y existen momentos de flaqueza (independientemente de lo que duren) pero si creemos y trabajamos duro para ello; si permanecemos juntos tras cada golpe; si tras cada caída somos más fuertes; si sabemos en dónde estamos fallando, habremos ganado. Igual no un partido, o una Liga (y habrá quien no lo entienda) pero es la mayor victoria.
¡Vamos a ello!
Descripción: En medio campo se juega un 10×7+1P. Dividimos las bandas en dos cuadrantes (como en la imagen). El objetivo es finalizar la acción. Si la defensa logra recuperar el balón, deberá tratar de llevarlo, controlado, hasta el centro del campo.
Restricción
– Los LAT del equipo AMARILLO deben permanecer en bandas.
– Uno de los LAT del equipo AMARILLO debe recibir en el cuadrante de esquina para poder finalizar la acción
Consignas:
– Variabilidad en los movimientos de progresión
– Circulación rápida para aprovechar superioridad numérica
– Manifestar profundidad
La tarea de hoy nos ayudará a mejorar la habilidad en el 1×1 de nuestro equipo. Se trata de una tarea de carácter, principalmente, analítico pero; podemos abrirla y dejar que sean los jugadores/as quienes busquen soluciones diferentes.
Para que entendamos mejor la misma, debemos tener en cuenta los siguientes aspectos sobre el regate y la defensa del mismo:
En este caso, las defensas que trabajamos son: adversario frontal, lateral y diagonal. Hay que tener en cuenta el perfil corporal a la hora de defender para llevar al atacante a las zonas menos peligrosas (la banda y su pierna menos hábil). Sin embargo, de inicio, no permitiremos defensa real sino pasiva. Dando lugar a finalizaciones.
Esta tarea se ha diseñado basándonos en los conceptos y metodología de Peter Schreiner. Si quieres ampliar, pincha aquí.
También quiero compartir contigo una reflexión sobre los entrenadores y la libertad que damos a nuestros jugadores/as para realizar este tipo de acciones. Ir al artículo…
¡¡VAMOS ALLÁ!!
Descripción: Marcamos dos espacios de 5x5m como muestra el gráfico. Por fuera del cuadro, colocamos conos, que serán la posición inicial de los defensas Defensa frontal, lateral y por la espalda. El entrenador (E) da balón al jugador atacante (AMARILLO). Tras controlar, debe superar la oposición de un adversario con un regate (o finta) y finalizar acción.
Restricción
– No se permite la presión hasta que el balón salga del cuadro marcado
– Tiros dentro del área → Interior del pie
– Tiros desde fuera del área → Empeine interior o total
Consignas:
– Acción rápida (no hay temporización en ataque)
– Cambio de ritmo tras regate. Evitando que el defensor nos alcance
El pasado lunes dio por concluido el curso «Vence Sin Violencia» de ANFED (Asociación Nacional de Formación y Enseñanzas Deportivas) en el que tuve el placer de participar.
De las tres sesiones, además de todo el conocimiento que nos aportó «el profe Adrián», me llevo la experiencia de poder escuchar y dialogar con personas que tienen un interés real por erradicar la violencia, en cualquiera de sus formas, del deporte base. Obviamente, sabemos de las dificultades con las que nos encontraremos en el camino pero, con buen hacer, constancia, fe e ilusión, se consigue casi cualquier cosa (en realidad, cualquier cosa)
Esta entrada la quiero dedicar al curso en general. Sin embargo, ¿qué sería de las cosas sin las personas que las hacen posibles? Gracias a compañeros, compañeras, profesorado, coordinadores, etc. Gracias por el «hervidero de ideas», el «brainstorming» dirían otros. En definitiva, gracias por la experiencia que me llevo porque es una de esas que dejan huella.
Para finalizar, me gustaría compartir algunos vídeos, reflexiones, casos, etc. que comentamos en clase.
Un cortometraje en el que todo gira en torno a un niño que juega al fútbol. No tiene pérdida.
Protagonizado por Antonio Resines. Un niño espera, pacientemente, su oportunidad de jugar.
Cuestionarios, fácilmente, adaptables al entorno deportivo para conocer mejor a tus jugadores/as con respecto a la violencia y la pre-violencia.
¿Sólo se puede ser competitivo si pensamos en el resultado?
¿Se puede ser COMPETITIVO EN VALORES?
No se puede llegar al futbolista sin conocer a la persona. Si pides a un entrenador que te diga 3 cosas sobre uno de sus futbolistas que no tengan nada que ver con el fútbol, pocos (o muy pocos) te podrán responder.
La presión que deben soportar los niños y niñas durante los partidos de los fines de semana, por momentos, puede ser difícil de gestionar para ellos.
Para ti, ¿tiene cabida la «falta táctica»en el fútbol base?¿La enseñas a tus jugadores o pides que la realicen?¿Sabes que en Inglaterra las llaman «professional foul»?¿Adivinas por qué?
Desde mi pequeño espacio, me gustaría hacer un llamamiento para que cada uno de nosotros plante las semillas adecuadas en los chicos y chicas. Es responsabilidad de todos los que enseñamos.
Por último, tómate medio minuto para responder este pequeño cuestionario.
Hola amig@s
La tarea de hoy es una situación de ATAQUE-DEFENSA con la que podremos trabajar la transición defensiva (ataque-defensa) en zona de inicio. Te será útil si eres de l@s que la quieren «cortita y el pie». Verás que la tarea tiene como objetivo en la transición, la presión tras pérdida pero seguro que puedes adaptarla a lo que buscas en tu equipo.
¡Vamos allá!
Descripción: En medio campo juegan 6×6+4C+1P. Salida de balón con participación de los comodines (AMARILLO+ AZUL). Al llegar el balón a uno de los comodines, automáticamente, se inicia un ataque hacia portería (ROJO + AZUL)
Restricción
– Máximo 5 pases entre AMARILLOS
Consignas:
– Pressing tras pérdida
– Achicar espacio, cerrando líneas de pase más cercanas
– Basculación rápida. Concentración
Hola amig@s:
Dividimos un espacio 15x20m en dos y se ubican 3 porterías en la línea media. Se forman 3 equipos de 4 jugadores. El objetivo del juego es conseguir pasar el balón de un subespacio a otro, a través de una de las porterías. Del equipo que defiende (AMARILLO), 2 jugadores presionarán el balón y los otros 2 taparán las líneas de pase de las porterías. Tras pasar el balón de un subespacio a otro, el equipo que defiende cambia de roles. Si consiguen cortar, o hay una pérdida de balón. El equipo en posesión pasa a defender.
– El equipo que defiende sólo puede realizar interceptación. No puede realizar entradas
– 3 toques
– Mínimo de 3 pases para poder cambiar de subespacio
– Exigir ritmo de balón y movilidad a los equipos en posesión
– Atención al perfil corporal para encontrar soluciones en pocos toques
Hola amig@
Hoy traemos una buena rueda de pases para mejorar la circulación de nuestros jugadores. En esta ocasión, el subsistema a trabajar es: una línea defensiva de 4 hombres más 1 centrocampista; pero, podrás adaptarlo ,fácilmente, a las necesidades de tu equipo y modelo de juego.
Los jugadores realizan la secuencia de pase 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11. La rotación es A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-A
– Control y pase con el interior del pie
– Conducción con el exterior del pie
– Control de balón con pierna más alejada del emisor del pase (perfil corporal)
– Primero buenos pases y controles, luego rapidez
– Incidir en los movimientos previos a recibir el balón
– Trabajo comunicativo (sólo-cuidado, nombrar receptor de pase, etc)
Cuando nos disponemos a diseñar una sesión de entrenamiento, normalmente, nos planteamos los objetivos principales (y secundarios) que queremos darle; tanto a la sesión, propiamente dicha, como a las tareas que van a componer la misma. En este punto, pueden surgir dudas sobre qué aspectos son más relevantes a la hora de desarrollar nuestra sesión para conseguir, verdaderamente, lo que queremos en nuestros jugadores o jugadoras.
A continuación propongo una serie de pautas que pueden ayudarte a mejorar la planificación de tus sesiones y tareas:
Este último apartado es, para mi, el más importante. La adaptabilidad de nuestra programación al grupo. Puede que creamos tener la planificación perfecta y que ésta no consiga el efecto deseado. ¿Entonces? No es cuestión de deshacer el trabajo, sino de acercarlo a nuestros jugadores y jugadoras a través de la simplicidad y la progresión. De lo analítico a lo global; de pequeñas partes al todo.
Y tú, ¿cómo planificas tus sesiones y/o tareas?
Saludos a tod@s
