Categoría: Entrenamiento

¿Cómo podrías poner algo más de orden en tu vida?

¡Hoy dejo de poner excusas!

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un bucle de procrastinación, postergando tus sueños y metas una y otra vez?

¡Hoy es el día en que rompemos con esa rutina! Deja de lado las excusas y comencemos a ser los arquitectos de nuestros propios sueños.

Aquí te comparto 7 tips para organizar tu tiempo y vencer la procrastinación:

1. Define tus metas claras y alcanzables

Antes de comenzar cualquier tarea, ten en mente tus objetivos a corto y largo plazo. Esto te dará la motivación necesaria para mantenerte enfocado.

2. Prioriza tus tareas

Divide tus actividades en tareas importantes y urgentes. Enfócate en lo que realmente importa y deja de postergar lo esencial.

3. Crea un plan de acción

Desglosa tus metas en pasos alcanzables. Un plan bien estructurado te dará una guía clara para avanzar sin sentirte abrumado.

4. Establece plazos límite

Pon fecha de vencimiento a tus tareas. Esto te ayudará a mantener la disciplina y a evitar la procrastinación.

5. Elimina distracciones

Identifica y minimiza las distracciones a tu alrededor. Desconéctate de las redes sociales y concéntrate en lo que realmente importa.

6. Practica la técnica Pomodoro

Divide tu tiempo en bloques de trabajo de 25 minutos seguidos de un descanso de 5 minutos. Esta técnica mejora la concentración y aumenta la productividad.

7. Celebra tus éxitos

Reconoce y celebra tus logros, incluso los pequeños. Esto te motivará a seguir trabajando hacia tus metas.

Recuerda, el tiempo es un recurso valioso y limitado. Aprovechemos cada momento para construir el futuro que deseamos.

Deja de lado las excusas, toma el control de tu tiempo y conviértete en el fabricador de tus propios sueños.

¡El camino hacia el éxito comienza hoy! 💪🌟

El jueves, durante el desayuno de los chicos en la cantina La VerdiBlanca, recibíamos la visita del Rey Mago Gaspar.

Nos encontrábamos terminando el desayuno y preparándonos para bajar, de nuevo, al campo cuando, como por arte de magia apareció Gaspar saludando desde el fondo de la cantina.

Grandes y pequeños no salíamos del asombro mientras su majestad se situaba para escuchar los deseos de los niños y niñas presentes.

Los niños y niñas hablaron con él, le entregaron cartas y hasta ampliaron la lista de regalos con juguetes de última hora.

Lo cierto es que, su majestad el rey Gaspar, nos hizo pasar muy buen rato a todos. Debe ser que somos buenos durante el año 🥰

Aquí dejamos las fotos del día de la visita

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Para muchos será un completo desconocido pero en Academia SM Fútbol es una de nuestras estrellas ✨

Saúl Pérez, jugador de categoria infantil, grancanario del Villarreal C.F. nos visitó hoy aprovechando sus vacaciones por Navidad.

Un fijo de nuestros campus y sesiones de tecnificación que, durante años, nos hizo disfrutar con su fútbol, su alegría y su bondad; hoy nos hace disfrutar contándonos sus experiencias por tierras valencianas y compartiendo un ratito con todos nosotros.

Los niños y niñas hicieron su ronda de preguntas para conocer, un poco más, cómo es el día a día en la base de un club profesional y la residencia en la que convive con sus compañeros.

Para nosotros, lo más importante es que los niños y niñas sean conscientes del sacrificio que supone, a todos los niveles, estar fuera de casa para conseguir los objetivos.

Saúl, a su corta edad, ya demuestra una gran responsabilidad y constancia para con el trabajo duro. Nos contó que los primeros días fueron complicados en cuanto a la adaptación pero que, con el paso de los días, gracias al apoyo del club y, por supuesto, su familia y compañeros ha conseguido adaptarse a la idiosincrasia del fútbol valenciano. Consiguiendo incluso, varias convocatorias con la selección autonómica y con el punto de mira puesto en seguir mejorando para repetir convocatoria y asistir al campeonato de España en la segunda fase.

Para nosotros es un placer recibir visitas y más cuando están relacionadas, tan estrechamente, al fútbol o a la academia.

Cuando comenzamos nuestra andadura, el principal objetivo era formar y ayudar a mejorar en el fútbol pero siempre con la premisa de valorar antes a la persona que al futbolista. Con estas acciones nos demuestran que no estábamos equivocados y eso nos llena de orgullo.

Poder contribuir, en forma de grano de arena, en la formación de una persona nos supone el mayor de los retos. Que ese esfuerzo obtenga reconocimiento por parte de quien lo recibe es un privilegio y, que por el camino se creen lazos que perduren en el tiempo, es maravilloso.

Gracias Saúl. Gracias amigo.

Ayer lunes arrancaba nuestro Campus de Navidad en el José V. Sepúlveda, en el barrio de Pedro Hidalgo.

Serán ocho días de diversión y aprendizaje en los que el trabajo con el balón será el principal objetivo.

Controles, pases, conducciones, regates…Queremos que adquieran habilidad pero, sobre todo, seguridad para ponerlo en práctica durante el juego.

Por supuesto, no nos olvidamos de los porteros, que tendrán su parte específica dentro de la sesión para mejorar acciones como el blocaje, el despeje, la salida o el juego de pies.

A toda esta amalgama de contenidos, habrá que sumar los valores implícitos del deporte colectivo como el compañerismo, el respeto, la superación o la resiliencia.

En conjunto, serán nuestra base para formar (y hacer disfrutar) de la mejor manera posible a nuestros participantes.

Las inscripciones siguen abiertas. Estaremos hasta la víspera de Reyes.

Si quieres aprovechar el parón para divertirte y mejorar, Academia SM Fútbol es tu lugar.

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¡Hola a todos los amantes del fútbol base!

Hoy queremos hablar sobre un tema muy importante y que puede marcar la diferencia en el desarrollo de nuestros jóvenes futbolistas: el ambiente en las gradas.

Como padres, madres, familiares y aficionados, desempeñamos un papel fundamental en la formación de los jugadores y jugadoras, y es esencial que construyamos un entorno positivo y respetuoso que promueva los valores por encima del resultado.

En este post, queremos compartir algunos consejos y herramientas para mejorar el ambiente en los partidos de fútbol base.

En primer lugar, es crucial recordar que los niños y adolescentes están en una etapa de aprendizaje y formación.

Es normal que cometan errores y no siempre obtengan los resultados deseados. Como adultos, debemos ser conscientes de esto y enfocarnos en el proceso de desarrollo en lugar de centrarnos exclusivamente en ganar.

Esto implica evitar los gritos y los insultos hacia los jugadores, árbitros o entrenadores.

Nuestro objetivo debe ser fomentar un entorno seguro y motivador donde los jóvenes puedan disfrutar del juego y aprender de sus experiencias, independientemente del resultado final.

La competencia sana es otra clave para mejorar el ambiente en la grada. Es importante recordar que el fútbol base no se trata solo de ganar, sino de desarrollar habilidades, promover el compañerismo y fomentar los valores como el respeto, la superación y la disciplina.

Como espectadores, podemos contribuir a esto aplaudiendo el esfuerzo, animando a todos los jugadores y reconociendo las acciones positivas tanto de nuestro equipo como del equipo contrario. Además, es esencial respetar las decisiones del árbitro y evitar comentarios negativos o despectivos hacia su labor.

En resumen, el ambiente en la grada juega un papel crucial en la formación de los futbolistas jóvenes.

Al enfocarnos en los valores, la competencia sana y el bienestar emocional de los jugadores, podemos crear un entorno enriquecedor y positivo.

Evitemos los gritos, los insultos y la presión excesiva sobre los niños y adolescentes.

Recordemos que el fútbol base es un espacio de aprendizaje y crecimiento donde el resultado final no es lo más importante.

Trabajemos juntos para construir una experiencia deportiva inolvidable para nuestros jóvenes futbolistas.

¡Juguemos y animemos con respeto y valores! ¡El fútbol base merece un entorno positivo y enriquecedor para todos!

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🎉 ¡Cuenta atrás para el Campus de Navidad de Academia SM Fútbol en Pedro Hidalgo! 🎉

🗓️ Inicio: 26 de diciembre
🕘 Horario: 9:00 a 13:00
🚌 Servicio de recogida temprana y tardía
🍽️ Comedor opcional

¡La emoción está a punto de comenzar en el campo José V. Sepúlveda! 🌟

📢 Queridos apasionados del fútbol, entusiastas, familias,

Se acerca el momento que todos estábamos esperando: el Campus de Navidad de Academia SM Fútbol en Pedro Hidalgo dará inicio el próximo 26 de diciembre. ¡Prepárense para días llenos de diversión, aprendizaje y mucha acción futbolística!

✨ Detalles del Campus:

• Fecha de inicio: 26 de diciembre
• Horario: 9:00 a 13:00
• Servicio de recogida: Disponible tanto temprano como tarde
• Comedor: Opción disponible para almuerzo

🔔 ¡Importante recordatorio para los ya inscritos!
El plazo para el pago de las inscripciones está llegando a su fin. El plazo para completar el pago termina este viernes. No pierdan la oportunidad de asegurar el lugar de sus hijos en esta experiencia inolvidable.

📝 Inscripciones abiertas:
Si aún no te has inscrito, ¡aún estás a tiempo! Las inscripciones seguirán abiertas, pero recuerda que el plazo para el pago de los ya inscritos concluye este viernes. No dejes pasar la oportunidad de formar parte de esta increíble experiencia futbolística.

👟 ¡Prepárense para vivir un Campus de Navidad lleno de energía, aprendizaje y, sobre todo, mucha diversión!

Para más información e inscripción haz click aquí

¡Estamos emocionados de compartir esta experiencia única con todos ustedes!

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Estamos encantados de anunciar que la tarde de ayer, en compañía de la U.D. Pedro Hidalgo, Juventud United F.C., MVP Global Agency y Canarias Porteros, fue todo un éxito.

Más de una treintena de niños y niñas disfrutaron de una sesión de tecnificación a cambio de una aportación solidaria. Con un kg de alimentos no perecederos, ropa o juguete por valor mínimo de 5 €, los y las participantes pudieron seguir desarrollando su habilidad con el balón y, como colofón, disputar un partido entre jugadores y porteros.

Todo lo recaudado será entregado en el día de hoy a la asociación Rescate Canarias, situada en la C/Obispo Servera de la capital grancanaria.

Nos sentimos muy orgullosos de haber aportado nuestro granito de arena para que la Navidad pueda llegar a todas las casas de la mejor manera posible.

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