Categoría: Entrenamiento
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CIRCUITO FÍSICO-TÉCNICO
Hola amig@
La entrada de hoy es un CIRCUITO FÍSICO-TÉCNICO que podemos usar en las primeras fases de nuestras sesiones, como parte del calentamiento.
La verdad es que me gustan mucho este tipo de tareas para trabajar con el grupo. Eso sí, hay que tener MUY en cuenta la relación nº de postas / nº jugadores. Debe ser buena y también observaremos el «timing«.en nuestros jugador@s para obtener el mejor resultado.
Vamos allá (más…)
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SE JUEGA COMO SE ENTRENA
Hola amig@s
En la entrada de hoy quiero hacer mención a la famosa frase «Se juega como se entrena» y ratificarla.
Probablemente, la habrás empleado, o escuchado, innumerables ocasiones pero,
¿realmente ves la conexión entre entrenamientos y partidos? ¿La ven tus jugadores? ¿Te sientes satisfecho con el trabajo de la semana? O simplemente, ¿Si el resultado es favorable no prestas atención al cómo lo consiguieron?
Seguramente sí buscas que tu equipo actúe en los partidos en función de lo que entrenas. Sea cual sea el estilo, o el modelo elegido, todos los entrenadores queremos plasmar, el fin de semana, lo trabajado y nos llena ver cómo sirve a nuestr@s jugador@s para conseguir una victoria.
Como consecuencia de esa alegría que me provocó, quiero compartir contigo una tarea que realizamos el viernes en la última sesión semanal con vistas a encarar el partido del día siguiente. Debo decir que, además de hacer comprender a nuestros chicos la importancia de aprovechar el tiempo y el espacio tras una recuperación (transición ofensiva); podemos decir que nos ayudó bastante a conseguir los 3 puntos. Al menos esta jornada
Es una tarea SSP (Situaciones simuladoras preferenciales) que introdujimos para mejorar nuestras acciones de ataque tras recuperación, o recepción en espacio libre, en zona de medio campo. En concreto, lo que buscamos es aprovechar la desorganización rival (en el primer caso) y explotar los espacios tras las primeras líneas de presión (en el segundo).
¡¡VAMOS ALLÁ!!
Existen dos opciones que los jugadores irán alternando. Tendrán que estar atentos a las decisiones que tomen los compañeros (en especial el extremo).
Por último, el corte de uno de los goles que se asemeja bastante a la tarea.
Recuperación con espacio libre por delante >> Apertura a banda >> Centro y finalización
Si bien en el vídeo no hay triangulación ni desdoblamiento, se observa cómo los espacios son aprovechados para progresar, poner el centro y ocupar zonas de remate.
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PROGRESIÓN EN ESPACIO REDUCIDO
Hola amig@s
La entrada de hoy es una tarea con la que podremos mejorar la progresión en el juego de nuestro equipo mediante apoyos, superioridades numéricas y manifestando profundidad. Personalmente, la progresión es uno de los conceptos más importantes; cobra aún mayor importancia si usamos un estilo combinativo.
Tan importante es tener el balón como saber qué hacer con él
¡¡VAMOS ALLÁ!! (más…)
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Selección Sub-18 Bélgica en el Pepe Gonçalvez
Hola amig@s
Con motivo de la 43 COPA DEL ATLÁNTICO, hoy hemos tenido la oportunidad de ver entrenar de cerca a los jóvenes que componen la selección sub-18 de Bélgica, que participará en esta edición del torneo.
Un equipo, a priori, muy físico que seguro no nos dejará indifierentes a los que asistamos a sus encuentros.
El entrenamiento de hoy ha sido enfocado a la recuperación y activación prepartido con una duración total de sesión de 60′.
Click en la imagen para ampliar El calendario de partidos es el siguiente:
MARTES 7 DE FEBRERO 2017
- 16:00 h. JAPÓN – CANARIAS. Estadio Municipal de Maspalomas
- 18:30 h. ESPAÑA – BÉLGICA. Estadio Municipal de Maspalomas
MIÉRCOLES 8 DE FEBRERO 2017
- 16:00 h. JAPÓN – BÉLGICA. Estadio Alfonso Silva
- 18:30 h. CANARIAS – ESPAÑA. Estadio Alfonso Silva
VIERNES 10 DE FEBRERO 2017
- 16:00 h. CANARIAS – BÉLGICA. Estadio Alfonso Silva
- 18:30 h. JAPÓN – ESPAÑA. Estadio Alfonso Silva
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TERTULIA JUEGO LIMPIO
Hola amig@s
El pasado viernes tuve la oportunidad de asistir al programa de Radio Gáldar, presentado por Toni González, Polideportivo Canario. Disfrutamos también con la compañía de Abraham Alonso, del C.D. Santidad Banot
(Puedes escuchar el programa completo aquí)
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LOS 3 MEJORES POST DE 2016
Hola amig@s
Echando en falta a los duendes de WordPress, que el año pasado hicieron un pequeño resumen del blog, quiero compartir las 3 mejores entradas de 2016
#3 – RONDO. COBERTURA TÉCNICA – 693 visitas
Click en la imagen para ampliar #2 – ATAQUE-DEFENSA. PRESSING EN BANDA – 803 visitas
Click en la imagen para ampliar #1 – ATAQUE-DEFENSA. JUEGO CON EL PUNTA – 899 visitas
Click en la imagen para ampliar -
El regreso a la tribu
Acabo de leer esta entrada con la que me siento muy identificado por compartir el mismo pensamiento que el autor. Los invito a leerla, comentarla y aplicar mejoras de calidad para tratar de convertirlo, verdaderamente, en un agente sociabilizador de personas, que es lo que debería ser el deporte base
El regreso a la tribu – http://wp.me/p6Dnoa-3i
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RUEDA DE PASE. Bilateralidad y perfil corporal
Hola amigos
La entrada de hoy es una tarea para el inicio de la sesión. Se trata de una rueda de pase para trabajar ambas piernas y la orientación del cuerpo a la hora de recibir el balón. En un fútbol, cada vez más rápido e intenso, será necesario potenciar al máximo estas habilidades para «arañar» segundos en la ejecución de nuestras acciones;tanto individuales como colectivas. Además, una buena orientación corporal nos permitirá alejar el balón del contrario o interponer nuestro cuerpo. (regla balón-mi cuerpo-defensor o cobertura técnica)
¡¡VAMOS ALLÁ!!
Descripción:
Seguir la secuencia de pases 1-2-3-4-5-6-7-8
Restricciones
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Controles y pases con el interior del pie
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En los pases diagonales:
– Si el balón viene de la izquierda, controlar con la pierna derecha
– Si el balón viene de la derecha, controlar con la pierna izquierda
Consignas:
– Movimiento previo a los pases frontales para no recibir estáticos (fintas, saltos, coordinación, etc)
– Rapidez en la ejecución sin perder calidad técnica
Click en la imagen para ampliar También puedes ver esta tarea y una variante más sencilla en el canal de YouTube
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ARENGA
Hola amig@s
Llegados a este punto de la temporada, es hora de afrontar, en la mayoría de competiciones, la segunda vuelta. Los equipos más fuertes habrán hecho bien sus deberes y estarán bien posicionados. Por el contrario, habrá otros que tengan objetivos distintos. En cualquier caso, considero necesario valorar la situación actual del equipo y diseñar, si no lo hicimos ya, la estrategia (el camino) a seguir para conseguir nuestros propósitos.
La suerte está echada; que ruede el balón
Es el momento de creer. Porque el fútbol es un sueño. Un sueño alcanzable cada fin de semana. Sentirte como los grandes, mientras llevas a tu equipo hacia la victoria. Ésta no siempre llegará porque el viaje es largo y existen momentos de flaqueza (independientemente de lo que duren) pero si creemos y trabajamos duro para ello; si permanecemos juntos tras cada golpe; si tras cada caída somos más fuertes; si sabemos en dónde estamos fallando, habremos ganado. Igual no un partido, o una Liga (y habrá quien no lo entienda) pero es la mayor victoria.
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SM Academia 